लॉकडाउन में घर बैठी युक्ति कपूर ने बताया अपना ब्यूटी सीक्रेट, हेल्दी स्कीन के लिए अपना रही घरेलू नुस्खें
जनसंदेश न्यूज़
इंदौर। युक्ति कपूर को सोनी सब के शो मैडम सर की कड़क करिश्मा की अपनी दिलकश अदाकारी के लिये जाना जाता है। यह शो मूल्यों से प्रेरित है। इतने व्यस्त शेड्यूल के साथ सामंजस्य बिठाने के दौरान कलाकारों के लिये यह जरूरी हो जाता है कि वह अपनी स्किन का ध्यान रखें। उनकी स्किन लगातार ही तेज रोशनी और मेकअप की मार को झेलती है।
सोनी सब के मैडम सर में इंस्पेक्टर करिश्मा सिंह की भूमिका निभाने वाली युक्ति कपूर पहले ही अपनी शानदार एक्टिंग और परदे पर अपनी खूबसूरती से फैन्स के दिलों में अपनी जगह बना चुकी हैं। इस साल के फरवरी महीने में लांच हुआ, ‘मैडम सर’ अपने हल्के-फुलके कॉमेडी कंटेंट से लगातार अपने दर्शकों का दिल जीत रहा है। इसमें परिवार के हर सदस्य के लिये देखने के लिये कुछ ना कुछ है।
कॉमेडी से लेकर एक्शन सीन तक, युक्ति ने अब तक अपने किरदार को बखूबी निभाया। फिलहाल शूटिंग पर रोक लगे होने के कारण अब युक्ति घर पर हैं। ऐसे में वह प्राकृतिक अच्छाइयों से भरपूर घरेलू नुस्खों से अपनी स्किन की देखभाल कर रही हैं। एक संक्षिप्त बातचीत में युक्ति ने अपने ब्यूटी सीक्रेट और फिटनेस रूटीन के बारे में बतायाए जिसका घर पर रहकर भी कोई पालन कर सकता है।
अपने ब्यूटी सीक्रेट के बारे में बताते हुएए वह कहती हैं, मैडम सर की शूटिंग के दौरान अपना और अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिये मेरे लिये वक्त निकालना बड़ा मुश्किल था। लंबे समय तक मेकअप लगाये रहने का असर आपकी स्किन की सेहत पर पड़ता है। चूंकि शूटिंग रुकी हुई है तो मैं रोज नये-नये घरेलू नुस्खे आजमा कर देखती हूं, जोकि मेरी त्वचा को तरोताजा रखते हैं। युक्ति आगे कहती हैं, मेरे लिये हेल्दी स्किन पाने का सबसे पहला कदम है कि मैं अंदर से स्वस्थ रहूं। मैं सुबह की शुरूआत गुनगुने हल्दी पानी से करती हूं। मैं अपना वर्कआउट 10 मिनट के प्लांक से करती हूं और उसके बाद 10-12 मिनट कुछेक योग के आसन करती हूं। इससे मुझे फिट रहने में वाकई काफी मदद मिली है और मेरी स्किन चमकने लगी है।
डाइट के बारे में बताते हुए युक्ति कहती हैं, मैं सभी तरह की सब्जियां और दालें खाती हूं। अभी-अभी मैंने चावल और रोटी खाना बंद कर दिया है। मेरे खाने में सिर्फ सब्जियों और दालों का मिश्रण होता है, जैसे दाल पालक। मैं इस बात को ध्यान में रखकर चीजों को रखती हूं कि मुझे किस तरह की स्किन की समस्या है। साथ ही मैं रात का खाना शाम के 7.30 बजे ही खा लेती हूं। शुरूआत में मुझे इस रूटीन का पालन करने में थोड़ी परेशानी महसूस हो रही थी, लेकिन अब मुझे इसकी आदत हो गयी है। खुद को किस तरह लाड़ करती हैं, इस बारे में बताते हुए युक्ति कहती हैं कि मैं घर पर बने अलग-अलग तरह के फेस पैक लगा रही हूं। ऐसे कई तरह के फेस मास्क हैं जो घर के किचन में मौजूद चीजों से आसानी से बनाये जा सकते हैं। मेरी स्किन को मेकअप से काफी बड़ी राहत मिल गयी है लेकिन मुझे करिश्मा सिंह की यूनिफॉर्म पहनने का बेसब्री से इंतजार है। साथ ही हर हफ्ते मैं अपने ब्यूटी रीजिम का पालन करना जारी रखूंगी।
